В последнее время стала очень популярна скандинавская ходьба на открытом свежем воздухе. Как же продолжать заниматься в период межсезонья, когда слякоть, ветер, мелкий моросящий дождик? Есть прекрасное решение — эллиптический тренажер, который совмещает в себе и скандинавскую ходьбу, и ходьбу на лыжах, и медленный бег. Во время занятий на этом тренажере работают почти все группы мышц.
Удобные датчики на рукоятках помогут определить сколько сердечных сокращений происходит в минуту и правильно регулировать нагрузку.
Эллиптические тренажеры бывают переднеприводные и заднеприводные. Некоторые занимающиеся в спортивных залах заметили, что на переднеприводных чаще болят колени, а на заднеприводных не болят. Вообще классикой считается заднеприводные, в то время как переднеприводные реже встречаются и менее популярны.
Итак, какие же есть плюсы у занятий на эллиптическом тренажере?
Укрепление сердечно-сосудистой системы, коррекция фигуры и поддержка общего тонуса мышц тела. Купить тренажер можно в спортивном магазине Мир здоровья по адресу ул. Ленина, 33/55, с ассортиментом можете ознакомится по ссылке Эллиптические тренажеры