Рубрика: Статьи

L-аргинин — условно заменимая аминокислота. Аргинин используют для профилактики и лечении различных заболеваний. Эта аминокислота стала популярной среди спортсменов благодаря эффективности ее использования в сочетании с тестостероном для увеличения мышечной массы.

Участвует в различных функциях организма:
— заживление ран
— выведение из почек продуктов распада
— повышение иммунитета
— поддержание гормонального фона
— расширение и расслабление стенок сосудов

Итак, какие ещё есть функции у L-аргинина?
1) Улучшает память, повышает работоспособность мозга
2) Предотвращает и лечит атеросклероз и кальциноз сосудов
3) Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, применяется при лечении стенокардии
4) Нормализует кровоток, улучшает качество крови
5) Способствует восстановлению эректильной функции
6) Стимулирует рост и развитие у детей
7) Участвует в наращивании мышечной массы у спортсменов
8) Укрепляет иммунитет
9) Поддерживает здоровое артериальное давление и уровень холестерина
10) Нормализует уровень сахара в крови, чувствительность организма к инсулину
11) Выводит токсины из печени
12) Улучшает качество сперматозоидов
13) Способствует сжиганию жировых отложений
14) Удаляет избытки аммиака

Аргинин является важной составляющей белка, а также донатором окиси азота, то есть он оказывает сосудорасширяющее действие, при котором улучшается поступление кислорода и питательных веществ в мышцы. Поэтому в настоящее время его все чаще используют при лечении заболеваний сердечнососудистой системы и кровообращения.

Противопоказания:
1) Беременные и кормящие женщины
2)Индивидуальная непереносимость препарата
3) Склонность к герпесу
4) Обмороки, гипотония
5) Не рекомендуется принимать детям в период активного роста, так как может вызвать «гигантизм»

Перед применение предварительно проконсультируйтесь со специалистом и ознакомьтесь с инструкцией.

В последнее время стала очень популярна скандинавская ходьба на открытом свежем воздухе. Как же продолжать заниматься в период межсезонья, когда слякоть, ветер, мелкий моросящий дождик? Есть прекрасное решение — эллиптический тренажер, который совмещает в себе и скандинавскую ходьбу, и ходьбу на лыжах, и медленный бег. Во время занятий на этом тренажере работают почти все группы мышц.

Удобные датчики на рукоятках помогут определить сколько сердечных сокращений происходит в минуту и правильно регулировать нагрузку.

Движение — жизнь. Вы не раз слышали это утверждение.

Доказано, что человек в день должен проходить не менее восьми километров (около 10000шагов). С изобретением шагомера у нас появилась возможность увидеть, укладываемся ли мы в «норматив».

Шагомер — небольшое устройство, подсчитывающее количество шагов.

Данный аппарат (как правило электронный) стоит относительно недорого, от нескольких сотен рублей до нескольких тысяч.

Главное отличие — в механизме подсчета. Самые дешевые шагомеры обладают приблизительной точностью с погрешностью до 15% и основаны на элементарном «маятниковом механизме». Принцип действия такого шагомера прост. В момент ходьбы наше тело покачивается и под этим воздействием маятник прижимается к пластине и замыкает контакт. Недостатков у такого типа сенсоров немало. Он привередлив и к походке пользователя и к условию размещения на теле. Данный шагомер подойдет людям, которым нужно знать количество пройденных шагов, но при этом не готовых тратить на это большую сумму денег.

Более дорогие модели, такие как например шагомеры фирмы OMRON, оснащены 3D сенсором. Вы буквально можете просто положить его в карман и не задумываться, что шагомер будет считать неверно количество шагов. Данные шагомеры умеют не считать ложные движения человека. Погрешность такого сенсора минимальна и не превышает нескольких процентов.

Данные шагомеры вы можете приобрести по адресу: г. Старый Оскол, ул. Ленина 33/55 Мир Здоровья

Врачи советуют в день делать не менее 10 000 шагов. Какой тренажер может с успехом заменить обычную ходьбу? Степпер. Если вы купите такой тренажер для дома, то тренировки не отменятся из-за плохой погоды или из-за нехватки времени. Степпер имеет невысокую стоимость и малые габариты. Про него можно сказать: «Мал, да эффективен!»
Не планировали затраты на покупку тренажера? Нет места на установку крупногабаритного агрегата? Не беда! Для вас есть тренажер степпер!

Для чего полезен степпер? Это кардио тренажер. На степпере человек имитирует ходьбу по лестнице. Главная польза от него – укрепление мышц ног, а также ягодиц. Хотите похудеть? Степпер — это хороший помощник в похудении и с его помощью ваши ноги будут стройнее.

Каждый человек хочет выглядеть красиво, быть здоровым и иметь больше сил. Для того, чтобы достичь этих целей необходимо развить правильные привычки. Легко ли это? Отнюдь, известная истина в том, что плохие привычки прилипают быстрее, а хорошие надо развивать. Как начать вести здоровый образ жизни, какие цели поставить и как их добиться?

Итак, рассмотрим 5 эффективных советов для здорового стройного тела и хорошего самочувствия.

Борьба с самим собой

Самое главное развить сильное желание тренироваться. Человек может придумывать себе различные оправдания того, почему он не занимается спортом. Поэтому первым этапом на пути к стройному телу будет развитие привычки делать зарядку регулярно, несмотря на то, что после первых нескольких занятий мышцы будут болеть. Поставьте цель в течение месяца заниматься определенным комплексом упражнений. Почему именно месяц? Психологи говорят, что в течение этого времени у вас разовьётся привычка.

Какие упражнения могут быть в комплексе?

Рано или поздно у каждого велолюбителя наступает момент, когда он хочет купить себе новый велосипед. У кого-то велосипед совсем сломался, кому-то велосипед просто надоел, а у кого-то его и вообще раньше не было. В любом случае, встаёт самая главная проблема: какой велосипед выбрать из всего многообразия, представленного в магазине.

Первым делом, необходимо понять, для чего Вам нужен велосипед и сколько Вы будете на нём кататься. Возможно, Вы захотите участвовать в шоссейных гонках, ездить в велопоходы, делать трюки, лететь на огромной скорости с горы или же просто раз в неделю ездить в магазин за хлебом. Естественно Вам будет необходимо выбрать соответствующий тип велосипеда. Итак, рассмотрим какие же типы велосипедов можно встретить в магазине.

Типы велосипедов

1. Дорожный велосипед

   Наверное каждый, кто читает эту статью, может уверенно сказать, что хотя бы раз катался на подобном велосипеде, а у многих это вообще первый «взрослый» велосипед, с которого, собственно, и началось увлечение данным видом транспорта. Особо описывать такой тип велосипедов не стоит — всё и так понятно. Стоит лишь отметить, что дорожный велосипед неповоротливый, довольно тяжелый и неудобный, а значит удовольствие от длительной поездки на нём получить скорее всего не выйдет. Однако у него есть и свои плюсы: простота конструкции, высокая надёжность и низкая цена.

   Дорожный велосипед «Аист»	Дорожный велосипед «Stels»

   Читать дальше

 

Компания Weider работает на рынке спортивного питания уже несколько десятков лет. Основал торговую марку американец Джо Вейдер, которого заслуженно считают одним из самых известных знатоков фитнес-тренинга.

Weider Nutrition Group была основана в 1989 году в Калифорнии, но, вскоре, после покупки компании «Great American Foods», производящей белковые смеси, перебралась в Солт-Лейк-Сити. На основе производства «Great American Foods» компания и стала выпускать свои первые добавки для спортсменов. А в скором времени Weider Global Nutrition поглотила еще две фармацевтические компании — производителя травяных добавок «Excel» и витаминного гиганта «Schiff Vitamins», что позволило не только расширить ассортимент, но и значительно увеличить производственные мощности.

В настоящее время компания имеет производство по обе стороны океана. Представительство Weider в Германии продолжает европейские традиции производства специализированного питания для спортсменов. Завод компании в Гамбурге – это крупнейшее производство спортивного питания в Старом Свете, полностью удовлетворяющее весь европейский рынок.

 

Абсолютно вся продукция Weider имеет сбалансированный состав, обладает очень высоким качеством и приятна на вкус. Протеин, аминокислоты, энергетики, витамины компании Weider выпускаются в нескольких видах – порошки, таблетки, капсулы, коктейли, готовые к употреблению. Поэтому Вы всегда сможете выбрать наиболее оптимальную и удобную для Вас форму выпуска и дозировку любой пищевой добавки для спортивного питания.

В наши дни компания Weider- одна из лидеров по производству спортивного питания.

Продукцию фирмы Weider вы можете приобрести по адресу: Старый Оскол, ул. Ленина, д. 33/55,  «Мир Здоровья».

 

Торговая марка Body Sculpture зарегистрирована в 1965 Bellow Equipment Co. Превратилась в международную марку после приобретения концерном Solex Industries Inc. в 1990 году. Высокая надежность и доступная цена сделали продукцию Body Sculpture популярной.

Бренд Body Sculpture был создан в 1965 году в городе Лидс, расположенном в северной части Англии в Йоркшире, компанией Bellow Equipment Co. В 1970 году марка неплохо начала продаваться на рынке Великобритании.

Под брендом Body Sculpture был представлен широкий спектр продукции от простых наборов для силовых тренировок до оборудования и аксессуаров линейки Keep Fit. В 1987 году Body Sculpture перешла в собственность компании, зарегистрированной на Британском Фондовом Рынке — Beavero PLC.